Qui suis-je ?
Je m’appelle Nadia et je suis passionnée par le mouvement et le corps et, de manière générale, comment l’habiter pleinement dans la bienveillance et l’harmonie.
Depuis toute petite, j’ai enchaîné les explorations physiques et créatives : gym, théâtre, voltige équestre, danse, randonnées… je vois tous les potentiels et aime les découvrir. Du moment que je les intègre pleinement, j’aime les partager.
À mes 25 ans un tourant s’est opéré : j’ai écouté cette petite voix qui m’a proposé d’aller au-delà du corps et j’ai découvert une exploration intérieure évidente à travers diverses expériences. L’une de celles-ci est le Yoga.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Nadia et je suis passionnée par le mouvement et le corps et, de manière générale, comment l’habiter pleinement dans la bienveillance et l’harmonie.
Depuis toute petite, j’ai enchaîné les explorations physiques et créatives : gym, théâtre, voltige équestre, danse, randonnées… je vois tous les potentiels et aime les découvrir. Du moment que je les intègre pleinement, j’aime les partager.
À mes 25 ans un tourant s’est opéré : j’ai écouté cette petite voix qui m’a proposé d’aller au-delà du corps et j’ai découvert une exploration intérieure évidente à travers diverses expériences. L’une de celles-ci est le Yoga.
Le Yoga pour moi
Je suis arrivée au yoga par la pratique physique (Asanas), mais bien vite cette pratique m’a reliée à davantage.
Ce n’est ni une performance, ni une série de postures parfaites. C’est un chemin d’exploration intérieure, une pratique vivante qui m’a invitée à ralentir, ressentir, habiter pleinement mon corps et à me relier au monde.
A travers le souffle, le mouvement et l’écoute, le yoga devient un espace pour revenir à moi. La respiration en est pour moi le fil conducteur : elle agit comme un pont entre le corps et l’esprit, révélant ce qui se vit à l’intérieur : émotions, tensions, pensées, tout en me ramenant ici et maintenant.
Je suis persuadée qu’habiter pleinement son corps et ses émotions, c’est déjà changer un peu le monde.
Allier passion et profession
J’exerce le métier de bibliothécaire scolaire depuis 2011. Je créé des liens entre deux mondes, celui de la culture et de l’information et celui de la jeunesse, tout en aidant le corps enseignant dans l’accomplissement de ses objectifs pédagogiques.
Mes diverses explorations guident mes pas tous les jours, que ce soit lors d’une proposition littéraire ou d’une animation avec une classe, ou encore lorsque je guide une séance de Yoga. Ce sont mes valeurs qui me font avancer et transmettre : honnêteté, bienveillance et ouverture d’esprit.
Allier passion et profession
J’exerce le métier de bibliothécaire scolaire depuis 2011. Je créé des liens entre deux mondes, celui de la culture et de l’information et celui de la jeunesse, tout en aidant le corps enseignant dans l’accomplissement de ses objectifs pédagogiques.
Mes diverses explorations guident mes pas tous les jours, que ce soit lors d’une proposition littéraire ou d’une animation avec une classe, ou encore lorsque je guide une séance de Yoga. Ce sont mes valeurs qui me font avancer et transmettre : honnêteté, bienveillance et ouverture d’esprit.
Ma méthode d’enseignement
J’aime associer le mouvement intuitif aux pratiques de Yoga (respiration, posture, méditation). Je ne me laisse pas figer dans quelque chose de rigide. Chaque séance est différente, pas de dogme, pas de niveau requis… juste une invitation à explorer.
Mes formations
Information et pédagogie :
Yoga :
Autres formations relatives au bien-être physique et spirtuel :
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