Cours hebdomadaires
Lundi de 19h00 à 20h00
Du 18 août au 22 septembre 2025 – Refuge de Chavannes-sur-Moudon
Un moment pour soi, tout simplement.
Ce cours hebdomadaire propose un espace pour bouger avec plaisir, se recentrer et respirer. Chaque séance s’articule autour de pratiques de yoga, de mouvement intuitif et de méditation, dans une ambiance bienveillante et sans pression.
Matériel à prendre avec soi
Matériel à prendre avec soi
Participation
Ce cours fonctionne sur le principe du prix libre ou de l’échange.
À la fin du cours, vous contribuez :
À partir du 29 septembre 2025 : nouveau lieu
Le cours se poursuit, même jour et heure, mais change de lieu !
Lundi de 19h00 à 20h00 – Collège du Fey à Moudon
informations et inscription à venir via l’Université populaire de la Broye.
Evénement
Weekend Yoga à la Forclaz
Dates : 13–14 septembre 2025
Lieu : Ancien Collège – 1866 La Forclaz (VD)
Une parenthèse hors du temps au cœur des Alpes vaudoises !
Ce week-end propose une exploration fluide et variée du yoga et plus largement du corps.
Information pratiques
Jamais pratiqué ? Aucune expérience n’est requise. On commence là où vous en êtes, dans l’écoute et la bienveillance.
Pas possible de te libérer les deux jours, mais tu veux quand même participer à une journée ? Pas de souci ! Écris-moi pour savoir s’il reste une petite place pour toi. On fera au mieux pour t’accueillir.
Les cours en anglais ? Pas d’inquiétude : la traduction se fait en direct, pour que chacun-e se sente à l’aise et avance à son rythme.
Hébergement : Dans l’ancien collège du village : une ambiance simple, rustique et chaleureuse.
Repas : Quatre repas inclus, préparés avec soin pour nourrir le corps autant que l’esprit.
Tarif : 300 CHF, tout compris (hébergement, repas, ateliers et logistique).
Intervenant-e-s
Anne Birk
« My name is Anne, and I come from Aarhus in Denmark, where I teach yoga classes every week. Normally I teach both Vinyasa and Yin Yoga – and I absolutely love both styles! At the retreat I will be teaching Vinyasa, which will give you the opportunity to feel more connected to both your body and mind through a practice that mixes balance, strength and relaxation. »
Annika Henriksen
« I’m Annika from Denmark. I am co-founder with Anne of YogaWave, a yoga community in Aarhus, where I teach classes several times a week. For me, yoga is not about strength or flexibility. It’s about a state of mind – being present, aware, and connected. Maybe your body is flowing, maybe it’s not moving – but in that moment, there’s nothing else but your body, your breath, and your inner calmness.
I am going to share this with you in a Vinyasa class, and I am I’m truly looking forward to meeting you all. »
Fiona Heer
« Salut, moi c’est Fiona! Je suis enseignante de Vinyasa et Bhakti à Lausanne et environs. Chanteuse et enseignante de formation, je partage mes passions à travers le yoga dans des pratiques fluides et créatives afin d’atteindre un bien-être physique et mental. Lors de la retraite, je guiderai du Vinyasa et des chants Kirtan, je me réjouis profondément! »
Le Bhakti Yoga est une expérience de chant Kirtan collectif : de connexion, de joie et de méditation à travers la musique. Originaire de traditions spirituelles anciennes, le Kirtan consiste à chanter des mantras, souvent accompagnés d’un ou plusieurs instruments. On alterne entre un chanteur principal et la réponse du groupe, créant une énergie harmonieuse et enveloppante. C’est une invitation à poser vos soucis, ouvrir votre cœur et vous laisser emporter par la magie des mantras. Vous n’avez pas besoin de savoir chanter, juste de venir comme vous êtes. Ensemble, nous créerons un moment inoubliable. »
Katy Leitenmayer
« I’m Katy, a free spirit who loves to share my inner light with the world. My path is guided by a deep calling to bring peace, presence, and joy into the lives of myself and others, and to walk this journey together with open hearts.
Yoga has been a powerful and healing anchor in my life, a space where I return to stillness, reconnect with my body, and quiet the noises of the mind. It has helped me find balance, grounding, and deep emotional healing. Through this sacred practice, I’ve come home to myself, and it is my passion to share that experience with others.
In this retreat, I invite you to slow down with me. Through gentle, mindful vinyasa flows, we’ll move with intention, conntect body and mind, and create space to truly feel. My classes are here to help you reconnect with your body, calm your nervous system, and find a deep sense of relaxation, peace, and healing.
Let’s breathe, move, and shine – togethe»
Léa Hernst
« My heart makes little jumps when feeling forward to giving a yin class at Nadia‘s WEEK-END DE YOGA. Together with my soulfriend Kati, we honor our yoga practice to connect with ourselves, with eachother and the changing & challenging world around us. I am looking forward to practise, flow, dance, eat, breathe and be with all of you, that will gather in la forclaz in september. »
Marko Zelenovic
«Je m’appelle Marko Zelenovic, je suis praticien de Rolfing. Toute ma vie, j’ai bougé… Jusqu’ici ma vie a été dédiée à l’expression corporelle du corps en mouvement, que ça soit dans le Parkour, l’expression du mouvement du corps dans l’espace urbain et naturel, jusqu’à la danse contemporaine, l’expression corporel de la volonté de s’élever spirituellement, en passant par les arts martiaux, notamment le Jiu Jitsu Brésilien. Le mouvement, la liberté sont les compas qui m’ont guidé au Rolfing. Le Rolfing est une thérapie manuelle qui vise à restaurer la mobilité des fascias, à réorganiser la structure corporelle dans la gravité et à améliorer l’équilibre postural de manière durable. Avec le Rolfing et mon parcours dans le mouvement, je vise à ramener le potentiel d’expression maximal du corps et de l’esprit.»
Pierre Gretillat
« Salut, moi c’est Pierre !
Je serai votre chef cuisinier pour ce week-end. En plus de préparer des repas savoureux, je vous inviterai à mettre la main à la pâte lors d’un atelier cuisine, pour partager ensemble le plaisir de créer… et de déguster !
Voyageur dans l’âme, j’ai parcouru de nombreux pays avant de revenir m’installer en Suisse il y a six mois. Ces expériences ont nourri ma créativité et mon envie de proposer une cuisine saine, de saison, et pleine de couleurs. Mon plus grand bonheur ? Voir les sourires autour d’une belle table et sentir la chaleur des moments partagés. »
Nadia Brandt
« Depuis janvier 2025, une envie n’a cessé de grandir en moi…de créer lors d’un weekend, un espace bienveillant et vivant où l’on peut partager ce qui nous fait vibrer : le yoga.
Dans cet élan, j’ai eu à cœur d’inviter des personnes inspirantes, croisées au fil de ce petit bout de chemin, et qui ont toutes répondu à l’appel. Alors bienvenue dans ce moment que je rêve simple, fluide, profond… et porteur de sourires. »